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RIUNIONE DEL CONSIGLIO

Pubblicato il 31.1.13

Sì comunica ai consiglieri che ci si trova martedì 5 febbraio alle ore 20.30

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image 4 sono stati i Valbossini che quest’anno hanno avuto il coraggio di affrontare il tradizionale freddo e gelo delle campagne novaresi e circa un migliaio sono stati gli atleti che si sono presentati sulla linea di partenza per partecipare alla 17 edizione della Mezza di S. Gaudenzio.
Come da copione la gara si è svolta prevalentemente nella campagna a sud di Novara su un percorso lineare, piatto e veloce anche se piuttosto anonimo ma che la gelata mattutina ha contribuito a rendere a suo modo affascinante rendendo lo scenario completamente bianco e cristallizzato dal ghiaccio.
Correre con queste temperature certo non ha favorito grandi prestazioni ma tutti come al solito abbiamo dato il massimo e cercato di tenere alta la bandiera della Valbossa.
Ottima come al solito l’organizzazione con un ampio e comodo parcheggio, un intero palazzetto per sbrigare le operazioni logistiche di rito pre e post gara, ottimo ristoro finale ed un utile pacco gara messo a disposizione dagli sponsor.
Solo dopo un tè caldo e dopo essere rientrati in macchina col riscaldamento acceso, stanchi ma soddisfatti, abbiamo potuto ribadire a mente fredda (chiaramente…) che questa prima mezza dell’anno rappresenta per noi un appuntamento al quale è sempre un piacere partecipare.

Lorenzo

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Così i valbossini in quel di Cittiglio

CROSS LUNGO

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CROSS MEDIO

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CROSS CORTO

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VALBOSSA TRIATHLON

Pubblicato il 26.1.13

fiocco-rosa E' NATA!


Con l'approvazione da parte della FITRI, oggi è ufficialmente nata la

RUNNERS VALBOSSA TRIATHLON


Ne da' il "lieto annuncio" il consiglio direttivo.

 


Adesso amanti della triplice… fatevi avanti.

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Informiamo che

Giovedì 17 gennaio alle ore 23.30 in prima convocazione e

VENERDI’ 18 GENNAIO ALLE ORE 21.30

in seconda convocazione, viene indetta la convocazione dell’assemblea dei soci della Runners Valbossa con all’ordine del giorno

CREAZIONE SEZIONE TRIATHLON

L’assemblea si terrà nei locali della società in via V. Veneto 4 ad Azzate

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CROSS DEL VALLONE

Pubblicato il 17.1.13

imageAtletica Verbano è lieta di invitarvi alla 12^ edizione del CROSS DEL VALLONE- 9° Trofeo Mario Sangalli a.m. (4^ prova del XXXII TROFEO MONGA- rassegna regionale di cross-) che si svolgerà a Cittiglio (va) – località Vallone- Frazione San Biagio- domenica 27 gennaio 2013.
Al Cross del Vallone sarà applicato l’innovativo regolamento del Trofeo Monga e vedrà molte novità rispetto alle passate edizioni: non si correrà per categorie ma per tipologia di Cross.

Nel giorno della gara ogni atleta potrà decidere liberamente, all’atto del ritiro del pettorale o della conferma dell’iscrizione, su quale percorso gareggiare (secondo le limitazioni di categoria sotto elencate).

ORE 9.30  Partenza Cross Corto (3km ca) – al quale possono partecipare tutte le categorie Femminili e Maschili

ORE 9.50  Partenza Cross Medio (5km ca) – al quale possono partecipare tutte le categorie Femminili e Maschili

Ore 10.30 - MiniMonga - Prova di corsa campestre riservata alle categorie ragazzi/e e cadetti/e

ORE 10.40 - Cross Lungo (8km ca)– aperto unicamente alle categorie maschili J-P-S-TM-MM35-40-45-50-55

Per informazioni: www.atleticaverbano.it - www.trofeomonga.it

Mentre qui http://www.atleticaverbano.it/index.php?page=archivio_vallone potete vedere le foto delle passate edizioni e scoprire cos’è il Cross del Vallone

volantino

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Scarpe da oscar

Pubblicato il 16.1.13

Tempo di nomination, l’Oscar si avvicina

scarpe

Nel vastissimo mondo delle calzature da podista è sempre più difficile riuscire a scegliere la scarpa perfetta. Ci si rivolge allora, a chi le vende o si chiede consiglio a chi ha più esperienza, oppure si girovaga su migliaia di siti che, invece di aiutarti, ti confondono maggiormente.
Certo, l’ideale sarebbe provarle tutte, ma la cosa è impossibile, e allora si potrebbero condividere le nostre opinioni aiutando chi ha le idee un po’ confuse.

Suggerisco quindi, di pubblicare le nostre personali nomination per eleggere la “Scarpa da Oscar”. 
Chi vuole partecipare, dovrebbe postare un commento indicando marca e modello per le categorie:
1) Strada
2) Trail
3) Pista
Le motivazioni delle scelte sono fortemente gradite.

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CORSE PAZZE IN AFRICA

Pubblicato il 14.1.13

Per chi volesse farsi quattro risate

Clicca qui

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Organizzata dal nostro valbossino Toletti, vi illustriamo una proposta di trasferta molto interessante. Turismo, allenamento e divertimento in un weekend nella Spagna meridionale ricca di storia.

imageimageXXXIV edizione     

Medio Maratón cuidad de Murcia

Domenica 17 marzo 2013

 

La manifestazione è organizzata dalla città di Murcia e da ATLETICA CLUB MURCIA.
La partenza della gara avrà luogo domenica 17 marzo alle ore 10 nei pressi del palazzetto dello sport INFANTE DON JUAN MANUEL.
Il corridore ha la possibilità di scegliere se partecipare alla mezza maratona (21.097 m) o compiere un giro solo giro del tracciato (10.3 km).

Programma di viaggio

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Per adesioni e informazioni commentare il post o contattare
Toletti Alberto al nr. 331/3780483

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IVV Varese - Ippodromo

Pubblicato il 12.1.13

Per chi si vuole allenare in compagnia, appuntamento per domani, domenica 13 gennaio all'Ippodromo di Varese dove si terrà la classica IVV di inizio stagione.

Ritrovo alle ore 8.45. Percorsi 6-10-20 km.

Non mancate.

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imageRecandomi questa mattina presso l’Ufficio dello Sport del Comune di Varese ho appurato – con disappunto - che il costo individuale annuo per accedere alla pista d’atletica di Calcinate degli Orrigoni è lievitato – per il 2013 - ad € 80,00. Solo in caso di iscrizione “cumulativa” la spesa rimane invariata rispetto passata stagione (circa € 10,00 pro capite). Alla luce del consistente vantaggio economico, invito tutti coloro che sono interessati ad accedere all’impianto a segnalarmi il nominativo ed i dati anagrafici necessari, possibilmente entro mercoledì 16; provvederò quindi ad ottenere i tesserini. Potete contattarmi via e-mail (avv.modesti@tiscali.it) o al cellulare (335.5927521).

Stefano Modesti

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CAMPACCIO

Pubblicato il 7.1.13

 Cattura 1

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clip_image001Alla fine ce l'abbiamo fatta, ma credetemi, la spedizione a Crevalcore era nata nello scetticismo, accompagnata da mille dubbi, assenza di preparazione specifica, data di effettuazione non ottimale, ma io e il Nik avevamo una certezza: bisognava chiudere il cerchio iniziato dalla Runner valbossa con la donazione di 500 € alle popolazioni terremotate e proseguito dagli organizzatori della maratona di Crevalcore con l'attribuzione alla nostra società di 5 pettorali "speciali" in quanto donatori per il progetto 100x100xCrevalcore.
Sarebbe stato brutto se nessuno della nostra società si fosse presentato a rappresentare la nostra società in una così nobile causa.
Personalmente, non avevo mai visto dal vivo delle zone colpite da un sisma, e vi garantisco che l'esperienza è molto forte, toccante e impressionante: a distanza di circa un anno, il centro del paese è in buona parte ancora inagibile e transennato, la maggior parte delle abitazioni sono puntellate, lungo il percorso, sebbene la maratona toccasse solo marginalmente le zone più colpite, è tutto un susseguirsi di case rurali in macerie, piene di crepe, abbandonate, in molti giardini sono ancora piazzate tende e bungalows.
Non c'è in tutta la zona colpita dal terremoto una sola chiesa agibile, anche la caserma dei CC è in un bungalow.
Anche la gara, alla seconda edizione, nata per ricordare i 17 morti dell'incidente ferroviario della Bolognina, fraz. di Crevalcore, avvenuto il 7 gennaio del 2005, ha dovuto fare i conti con il terremoto del maggio 2012.
E' stata organizzata con la genuinità e la cordialità che contraddistinguono gli emiliani, tutto è filato per il verso giusto, partenza e arrivo e zona logistica presso la pista d'atletica del locale centro sportivo e le strutture ad esso collegate, dove trovavano posto anche spogliatoi, docce, una piccola area commerciale, dove trovi le scarpe da corsa dell'anno prima in saldo, nonché prelibati prodotti locali enogastronomici, tipo parmigiano, lambrusco, salumi vari etc.
Il percorso è composto da un giro 21,097 km da percorrere 2 volte, che si districa nelle campagne che circondano Crevalcore, completamente pianeggiante, 90% asfalto, 10% terre bianche (comunque regolari e pianeggianti), per sfociare nei 2 km finali nei pressi del centro del paese.
Sia io che Nicola abbiamo trovato il percorso Veloce e scorrevole, quasi mai noioso, con diversi cambi di direzione, in mezzo alla campagna, ma si..sa, noi siamo degli "only asphalt" e queste sono le nostre gare.
All'arrivo siamo stati intervistati, individuati grazie ai nostri pettorali personalizzati, lo speaker ha ringraziato la nostra società per la solidarietà, e l'organizzazione era dispiaciuta che fossimo solo 2 su 5.

Che dire, una bella trasferta, dove tra l'altro, abbiamo mangiato veramente bene (e tanto!), è proprio vero, spesso le cose migliori, sono quelle improvvisate, senza fare troppi calcoli...

Per me poi, rifare una maratona dopo la malattia, è stata un'emozione particolare, fidatevi!

Alla prossima, tanta corsa a tutti!

Gabriele

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20130102_121433Asiago é un bel posto per correre, decine di Km di sentieri e strade di montagna a disposizione per disintossicarsi dall’asfalto che spesso caratterizza i miei allenamenti. Come faccio ormai da vent’anni, anche queste feste natalizie decidiamo di passarle in montagna e le mie fidate Mizuno già mi attendono nella piccola scarpiera insieme alle pedule ed alle ciaspole che avevo dimenticato lo scorso Natale. Parto con la convinzione di correre molto dato che mi avevano detto che non c’era neve, invece pur se non in grande quantità la trovo e trovo anche tutti i sentieri innevati. Direte <<ottimo, così si possono usare le ciaspole>. Io però ho le ciaspole da corsa e di neve non ce ne è abbastanza per non rovinarle nei tratti scoperti, inoltre il rialzo delle temperature ha creato lastroni di ghiaccio incredibili che impediscono anche di correre normalmente, per non  parlare poi dello stato dei marciapiedi, trasformati in deposito neve dato che nessuno li ha puliti.
Quindi, niente ciaspole e niente corsa?
Tommy, il mio fidato Jack Russell, non è di questo avviso quindi si prova a correre lo stesso.
Tre o quattro rovinose cadute mi suggeriscono di desistere ed evitare di farmi più male del dovuto.
Cosa possiamo quindi fare?
Chiedo suggerimento al mio vicino e presidente degli alpini di Asiago il quale mi suggerisce i mini ramponi da ghiaccio che vedete nell’immagine. Poca spesa, 12 euro, ma grip garantito; Tommy è contento, si torna a correre.

Pilo

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TROFEO QUALITA’ 2013

Pubblicato il 1.1.13

Classifiche dopo la 7 CAMPANILI 8^ e ultima prova del trofeo.

 

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TROFEO QUALITA’ 2013

Pubblicato il 1.1.13

REGOLAMENTO

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BUON ANNO

Pubblicato il 1.1.13

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