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24k 1600+ (percorso alternativo)

clip_image002Neve e ghiaccio hanno imposto il taglio della cima e dei tratti tecnici facendo divenire la gara molto più veloce e corribile. Ad oltre un anno dall'ultima Sky ho sputato l'anima per cercare di mantenere un ritmo accettabile. Organizzazione eccellente anche con l'attuazione del piano B e gran divertimento per il piacere di essere di nuovo nella mischia.
Pos. 197 3:06’52”
Alberzek

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ACCOMPAGNA UN CAMPIONE

Pubblicato il 12.9.17

imageI nostri amici di AFRICA&SPORT, stanno cercando degli accompagnatori disponibili a portare dei ragazzi keniani alle gare. 
E' un modo per vivere in maniera diversa la gara stessa .. e non vuol dire necessariamente rinunciare a correre! 
Può essere visto anche come un primo passo di avvicinamento a questo mondo dei top runners e di collaborazione con il progetto Run2gether - AFRICA&SPORT.

Queste le richieste specifiche:

- sabato 23/9, al pomeriggio: SORun Mezza Maratona Città di Sondrio

- domenica 24/9, la mattina: Mezza del VCO (Gravellona Toce)

- domenica 8/10, la mattina: Cinque Castelli Half Marathon (Bedizzole, Brescia)

- domenica 15/10, la mattina: Ascona Locarno Half Marathon

- domenica 15/10, la mattina: Cremona Half Marathon

- domenica 29/10, la mattina: Laus Half Marathon (Lodi)

- domenica 29/10, la mattina: Run Riviera Run Half Marathon (Loano)

Possiamo offrire: pettorale per la gara e un rimborso spese viaggio.

Grazie!

Marco Rampi

cell. 3468530073

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Allenamento del lunedì

Pubblicato il 9.9.17

Questo lunedì (11/09/17), ci troviamo a Reno, ci guiderà per i sentieri sulle sponde del lago, il mitico Mario Perucchini.
Il ritrovo è ad Azzate alle 18,20 in piazzetta dove c'è il distributore dell'acqua, partenza alle 18.25 con servizio navetta a cura di Vicario.
Il ritrovo a Reno è alle 19 nella piazzetta davanti al Bucaniere. Non mancate percorso spettacolare!!!
Ciauu!!!

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FACCIAMO FESTA

Pubblicato il 7.9.17

Il prossimo venerdì 8 settembre, a partire dalle ore 21.15, presso la nostra sede di Azzate, festeggeremo l'ottimo risultato ottenuto da Fabio Di Giacomo all'Ultra Trail del Monte Bianco.

Vi aspettiamo per brindare  

L'immagine può contenere: 1 persona, con sorriso, in piedi e spazio all'aperto

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CITTIGLIO- VARARO

Pubblicato il 4.9.17

44° Trofeo Mauro e Severino Traversi a.m. – Corsa su strada in salita di 6,750 km

3 settembre 2017

In una giornata meteorologicamente stupenda si è disputata questa classicissima corsa in salita nella nostra bella provincia. Organizzazione impeccabile dell’Atletica Verbano, che oltre alla competitiva FIDAL mette in scena una non competitiva con partenza mezz’ora prima e nel pomeriggio organizza “Anch'io corro a Vararo” per i piccoli campioncini.

7 i Valbossini presenti e come sempre le nostre donne si piazzano in posti d’onore. Complimenti!!!

Silvano

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Allenamento del Lunedì

Pubblicato il 1.9.17

Dopo una breve pausa estiva, ritorna l’appuntamento sempre più gradito dai valbossini.

Lunedì 4 ritrovo alle 18,45 per l'allenamento a Cavaria in via Portoni 83 ( vicino ZMC ) ci guiderà sui sentieri il nostro panettiere nonché triathleta, Stefano Bernardi e dopo, udite udite, ci sarà giro pizza per tutti!!
Se partecipate date la vostra adesione con un commento su questo post.
Ciau!!