2

TRASLAVAL 4^ TAPPA

Pubblicato il 30.6.11

Con una leggera pioggia e temperatura ideale per correre è ripresa la Traslaval. La tappa di oggi era la più lunga con suoi 13,2 km e presentava solo due salite importanti di cui la più lunga misurava 1,2 km. Per il resto strada forestale di fondo valle con qualche ondulazione. Adattissima ai passisti veloci che hanno potuto dar fondo alle loro doti di maratoneti. Personalmente ho cercato di fare progressione aumentando la velocità negli ultimi km seguendo da lontano la battaglia di categoria MF tra i nostri Lozza – Zonca – Perucchini. Lozza cade e si sbuccia un ginocchio ma comunque oggi Perucchini è veramente combattivo e si esprime in un serrato testa a testa con Zonca che si risolve allo sprint finale. Perucchini ha la meglio e riavvicina i rivali compagni di squadra nella generale. In realtà però il passo avanti lo ha fatto Lozza che ora è quarto e quindi al momento tra i premiati. La nostra Cinzia oggi si è classificata in settima posizione mantenendo la quarta piazza nella generale ma ora ci sono tre atlete raggruppate in soli 26”. Sarà il tappone di domani a decidere se le tattiche di gara sono state indovinate. Le passiste veloci oggi hanno sparato al massimo cercando di guadagnare i secondi che pensano di perdere domani. Verità o pretattica? Penso che Cinzia dovrà stare attenta alla Scarselli che in salita dovrebbe essere più performante della croata Vrajic. Quest'ultima ha dichiarato di voler recuperare oggi perché in salita non si sente molto forte. Sarà il col Rodella a mettere tutti d'accordo. La partenza da Campitello e dopo circa tre km piatti si salirà di 1000 m nei restanti 7 km terminando la gara al rifugio Des Alpes a quota 2400m. Ciao a tutti.

Il Poggio

2

Foto dal raduno premondiale di Brusson del 25/26 giugno.

Giornata splendida. Foto scattata durante un allenamento, su una cima a 3000 metri. 

imageDa sx.: Marco Zanchi, Enrico Vedilei, Giuliana Arrigoni, Giuliano Cavallo, Pietro Trabucchi, Lorenzo Trincheri, Marco Zarantonello, Massimo Tagliaferri.

3

TRASLAVAL

Pubblicato il 29.6.11

…e poi dicono che sia una gara dura!!

image

image

il pilo by edo

0

TRASLAVAL 3^ TAPPA

Pubblicato il 28.6.11

Oggi la tappa partiva da Alba di Canazei ed è stata sicuramente la più bella sotto l'aspetto panoramico ancorché la più impegnativa nonostante l'accorciamento di circa 2 km a causa di una frana. Partenza dal bel parco di fianco al fiume e dopo un km si inizia a salire. Mulattiere tra i pascoli, piccole frazioni con baite in pietra e legno, chiesette in stile alto atesino, strade forestali con vista sull'imponente massiccio del gran Vernel hanno rappresentato il campo di battaglia di oggi. La salita era di circa 3 km con quasi 400 m D+ e poi una bella discesa con alcuni tratti impegnativi. Parto piano non volutamente ma perché rimango bloccato nel gruppo e la strada è stretta. Appena posso provo a risalire posizioni ma sono stanco e in salita la resa è scarsa. Vedo gli altri valbossini che si allontanano capitanati da Cinzia veramente in forma e combattiva come non mai. Anche oggi si classifica quinta ma conserva la quarta posizione nella generale. In discesa recupero alcune posizioni e giungo al traguardo pochi secondi dopo Mario Perucchini che mi incoraggia a seguirlo ma la forza di volontà non basta a spronare gli arti. Domani ci sarà il giorno di riposo che tutti aspettiamo per recuperare energie in vista della veloce tappa di giovedì quasi pianeggiante e soprattutto del tappone di venerdì con i suoi 1000 m D+. Vediamo quindi come siamo messi in classifica. Già detto di Cinzia che oltre ad essere quarta nella generale è anche terza di categoria BF elenco le posizioni di categoria di tutti gli altri: Edoardo Romani 1° cat. GM – Giulio Lozza 4° cat. FM – Gianni Zonca 5° cat. FM – Perucchini Mario 7° cat. FM – Poggioni Andrea 13° cat. CM – Angelo Colli 11° cat. FM – Reggiori Anna 4^ cat. EF – Romani Morena 5^ cat. FF – Dal Forno Natalina 2^ cat. GF – Vicario Elena 8^ cat. AF – Bernasconi Gerolamo 23° cat. HM. Arrivederci a giovedì.

Il Poggio

P.S. Aggiunte foto alla galleria immagini

1

 

image

Mariangela SOMA

0

GRUPALEVA

Pubblicato il 28.6.11

imageAnche quest’anno, bissando l’edizione del decennale La Grupelava torna in abito da sera.
L’appuntamento è per Venerdì 8 Luglio alle 20.00 presso il Santuario di Groppello di Gavirate.

Ricchi premi e cotillons per  tutti.

L’11^ Grupelava sarà gara conclusiva per l‘assegnazione del Trofeo delle Frazioni, che  verrà assegnato dal Comune di Gavirate.
A seguire, buona musica, birra, salamella e alborellata con gli stand gastronomici della GRUPELFEST.

Per maggiori informazioni visita il sito www.lagrupelava.com dove troverai anche la classifica del Trofeo delle Frazioni, le foto delle edizioni precedenti e, a breve, le foto della 36° Tre Valli Voltorresi

Ciao a tutti

Roberto
Atletica Gavirate

0

NUOVE PROPOSTE

Pubblicato il 28.6.11

Cari amici,

Volevo proporvi un’esperienza nuova….in carcere ;-)

UISP è molto impegnata nel sociale e Alessandra, vice presidente UISP Varese, organizza a Busto Vivicittà:

Cari Patrizio e Rosella,
il carcere vuole fare la corsa martedì 12 luglio alle ore 16.
Avete in mente anche persone che dall'esterno potrebbero entrare a correre con i detenuti?
Se sì, ho bisogno di tutti i loro dati anagrafici (luogo e data di nascita, via e città di residenza).

Chi fosse disponibile per correre e soprattutto per dare un aiutino a Alessandra sarebbe graditissimo e molto importante.
Purtroppo io e Rosella  lavoriamo…

Chi potesse dare una mano o correre mi contatti al più presto!

Ciao

Patrizio BOGNI

pbogni@digicom.it

2

TRASLAVAL 2^ TAPPA

Pubblicato il 27.6.11

Oggi la tappa partiva dal centro del bel paese di Moena. Primo km sull'asfalto e subito il ritmo è alto, decido di impegnarmi e provo a tenere il passo del primo gruppo ma faccio veramente fatica. Svolta a sinistra su ponte in pietra e dopo alcuni minuti di sentiero ondulato inizia la salita più impegnativa. Sono poco più di 2 km con pendenza media del 17% ma punti che superano il 25%. Cinzia è già sparita quando vengo superato da Edo insieme con Gianni Zonca. Resto per un po' con Giulio Lozza ma poi devo lasciarlo andare. Mantengo comunque un buon ritmo e sento il cuore pulsare nelle orecchie. Termine della salita con il tanto atteso ristoro. Corriamo in uno splendido bosco di larici e pini ma oggi fa abbastanza caldo. Mi butto nei 4 km della discesa e supero alcuni concorrenti fino al cartello dei 2 km all'arrivo. Qui inizia l'ultimo tratto in leggera salita con alcuni strappi più decisi. Dei nostri sempre Cinzia la più in forma che combatte per la classifica assoluta anche se oggi ha dovuto cedere la quarta posizione di tappa alla croata Marija Vrajic, campionessa di ultramaratona che solo una settimana fa ha realizzato il miglior tempo mondiale del 2011 nella 100 km. Mantiene comunque il quarto posto nella generale. Nonostante siamo solo alla seconda tappa i muscoli risentono già della fatica e domani ci attende una prova impegnativa con molto saliscendi e rampe ripide. Vi rimando alla classifica disponibile sul sito www.traslaval.com . A domani.

Il Poggio

8

E' andata in archivio la 26° edizione "Quatar pass par Arcisà-Arcisate" 18^ tappa del circuito del P.S.V.
Come consuetudine la domenica, il variopinto mondo dell'atletica si è dato appuntamento nel parco della Lagozza, dove si svolgono tutte le attività sportive delle associazioni del comune di Arcisate.
Una bella giornata  estiva ma non afosa ha accolto oltre 500 atleti.
Lo start è avvenuto alle ore 9.00 per il percorso lungo di km 10. Il percorso ha previsto qualche modifica. Non si è corso più il doppio giro che passava per la partenza. E’ stato tolto un pezzo di asfalto dopo il settimo km per inserire una discesa piena di radici molto impegnativa. (Valuteremo col direttivo del P.S.V. eventuali modifiche.) Il restante tracciato presentava diverse salite molto impegnative.
Organizzare diventa sempre più difficile, i conti non tornano mai e la passione e la disponibilità non bastano più. Dunque, grazie a chi organizza; tre volte grazie a chi ha organizzato bene quest' evento: mettendo un "signor " Trofeo alla memoria del Primo Presidente Gaspari ha dimostrato competenza, sensibilità e ha raccolto i consensi degli atleti  e degli addetti ai lavori.
La gara è stata vinta da Ferdinando Mignani con 35'06", secondo classificato Salah Argoub con 35'53" e terzo con 36'13" il nostro valbossino Claudio Fontana, al quale vanno i miei complimenti per l'impegno e la costanza degli allenamenti mirati.
Nel campo femminile ha ottenuto la vittoria Cristina Clerici con 40'06", la nostra talentuosa Elena Begnis è arrivata seconda con 40’22” e infine Rosanna Urso si è classificata terza con 40'54".
L'appuntamento è per domenica ad Agra  con partenza alle ore 9.00.


Saluti a tutti
A. De.Mieri

Classifica valbossini

N.ASS. CAT. PET. ATLETA TEMPO N.CAT. PUNTI Media
3 11 629 Fontana Claudio 00:36:00 1 200 00:03:47
26 3 69 Begnis Elena 00:40:20 1 200 00:04:15
39 11 601 Ulivi Alberto   10 157 00:00:00
42 11 1626 Di Raimo Adriano   13 154 00:00:00
44 13 810 Alezio Antonio   2 190 00:00:00
49 9 415 De Luca Pierluigi 00:44:12 12 155 00:04:39
51 11 665 Modesti Stefano 00:44:24 14 153 00:04:40
66 9 405 Iuliano Simone 00:45:21 13 154 00:04:46
74 12 700 De Mieri Angelo 00:45:40 6 165 00:04:48
84 11 607 Zanon Gianpaolo 00:46:12 20 147 00:04:52
87 12 703 Castelnovo Enrico 00:46:30 9 158 00:04:54
92 12 704 Secco Luigi 00:46:55 11 156 00:04:56
98 13 804 Secco Giuseppe 00:47:20 8 159 00:04:59
104 13 808 D'Angelo Claudio 00:47:39 9 158 00:05:01
155 14 901 Parolin Attilio 00:50:58 3 180 00:05:21
158 5 131 Menegon Cinzia 00:51:07 1 200 00:05:23
179 5 126 Soma Mariangela 00:52:47 2 190 00:05:32
184 13 803 Ciani Nicola 00:52:58 15 152 00:05:34
200 14 903 Giamberini Giovanni 00:53:57 4 175 00:05:40
230 6 166 Dall'Asen Jole 00:56:20 1 200 00:05:54
254 14 904 Qualloni Anselmo 00:57:44 9 158 00:06:04
261 5 127 Mantovani Ornella 00:58:13 5 170 00:06:07
343 6 167 Chieppa Rita 01:12:57 5 170 00:07:37
347 6 186 Nibali Nunziata 01:15:58 6 165 00:07:57

1

TRASLAVAL 2011

Pubblicato il 26.6.11

1^  TAPPA

Un anno dopo rieccoci in Val di Fassa per partecipare alla 13^ edizione della Traslaval. Questa mattina abbiamo corso la prima tappa con partenza dal bel parco vicino al lago di Soraga. Percorso caratterizzato da una prima parte ondulata seguita da una salita di circa 1,5 km per poi scendere verso l'abitato di Moena e percorrere gli ultimi 2 km sulla pista ciclopedonale che costeggia il fiume Avisio. Il gruppo di valbossini è caratterizzato dai maschietti un po' acciaccati mentre le dame sono tranquille ma agguerrite. Personalmente ho corso esattamente come mi aspettavo senza esagerare per evitare di arrivare a fine settimana senza energie. Provo a stare con Mario Perucchini ma in salita il suo passo è troppo alto e quindi perdo quel tempo che non riesco più a recuperare. A livello sportivo un grande plauso a Cinzia che chiude in quarta posizione della classifica femminile. Sarà per lei impegnativa questa Traslaval in quanto i secondi che la separano dalla terza e dalla quinta sono pochi e ogni giorno è buono per dare battaglia. Ottime sensazioni per tutti i debuttanti che hanno molto apprezzato il percorso molto ben preparato e segnalato in uno scenario da cartolina. E' questa una competizione che oltre all'agonismo può essere letta sotto molteplici aspetti; è una vacanza, è esplorazione, è conoscenza di luoghi, è un ottimo allenamento in quota e con temperature più favorevoli, è conoscenza di atleti provenienti da varie parti d'Italia. A domani con la seconda tappa.

Il Poggio

foto

0

TRASLAVAL

Pubblicato il 26.6.11

image Alcuni dei nostri valbossini nel 1999  hanno tenuto a battesimo l'edizione zero della Traslaval, giro podistico a tappe della Valle di Fassa. Oggi siamo ormai giunti alla 13^a edizione ed in tutti questi anni la gara ha richiamato un numero sempre maggiore di partecipanti, sia per la bellezza paesaggistica, sia per la tranquillità e la pace che la montagna sa dare sia per la diversità dei percorsi che compongono le tappe del giro. Un grande in bocca al lupo ai valbossini che parteciperanno alla gara, siamo certi che manterrete alto l'onore dei Runners Valbossa.


Saluti a tutti.
A. De Mieri

9

Stramazzate 2011

Pubblicato il 23.6.11

Le strade di Azzate hanno accolto in  piazza  Ghiringhelli i 130 atleti che hanno partecipato alla cronoscalata "StramAzzate" giunta alla terza edizione, dedicata alla memoria di Vandone Luciano.
Ricordo per i neo-iscritti: Luciano Vandone, Valbossino incallito, esperto dei percorsi in salita nella nostra zona di Varese.
Gli atleti iscritti al giro "Corri con PU.MA" sono n°72 mentre quelli di giornata sono stati n° 54; i bambini che hanno partecipato al mini giro di m 200 sono stati n°4.
DSC_0203Nonostante, a partire dalla sua seconda edizione, la gara sia stata aperta a tutti gli atleti, purtroppo anche quest'anno il numero dei partecipanti non ha superato quello della scorsa edizione; probabilmente questo è dovuto al  tipo di gara, che prevede un percorso in salita di 970 m, a tempo. La manifestazione ha suscitato l'apprezzamento dei partecipanti, sia per l'organizzazione del percorso, aperto al traffico in un solo senso di marcia  grazie alla presenza della polizia locale del comando di Azzate, che per il ristoro e le premiazioni. La manifestazione è stata apprezzata anche dagli azzatesi che, contenti del risalto che questo evento ha dato al centro storico di Azzate, incoraggiavano gli atleti con applausi a concludere la fatica della scalinata finale. E' intervenuto alla premiazione il primo cittadino di Azzate, Dott. Gianni Dell'Acqua.
Ringrazio i nostri valbossini che, come sempre, hanno dato il meglio per la buona riuscita della manifestazione, i fotografi ed il Comune di Azzate.
La gara è stata vinta da Enea Zampini con uno strepitoso tempo che sarà difficile battere, e da Elisa Masciocchi.

Saluti
A. De Mieri

Foto

Classifica maschile

Classifica femminile

Classifica valbossini

POS. COGNOME NOME SESSO TEMPO MEDIA
3 PAROLIN ROBERTO M 00:03:49.50 03:56
6 FONTANA CLAUDIO M 00:03:54.70 04:01
12 RAMPI MARCO M 00:04:01.00 04:08
15 ZARANTONELLO MARCO M 00:04:09.30 04:17
23 ULIVI ALBERTO M 00:04:19.60 04:27
25 GERVASONI MANUEL M 00:04:20:95 04:29
26 TREMEA FLAVIO M 00:04:22.00 04:30
35 PAROLIN MATTEO M 00:04:28.45 04:36
51 BELLINI STEFANO M 00:04:39.50 04:48
52 BOSETTI FABIO M 00:04:39.95 04:48
56 POGGIONI ANDREA M 00:04:45.85 04:54
62 PASSERA CINZIA F 00:04:50.50 04:59
75 DE MIERI ANGELO M 00:05:03.30 05:12
77 ULIVI GIANLUCA M 00:05:04.70 05:14
82 VICARIO MARCO M 00:05:11.70 05:21
86 DE MARCO GIANLUCA M 00:05:18.30 05:28
87 SECCO GIUSEPPE M 00:05:18.95 05:28
88 PERUZZOTTI PAOLO M 00:05:19.50 05:29
89 DI GREGORIO VALERIO M 00:05:20.35 05:30
95 PILOTTI CLAUDIO M 00:05:26.50 05:36
96 COLOMBO MASSIMO M 00:05:27.40 05:37
99 MOCCHETTI GIOVANNA F 00:05:30.20 05:40
103 D'ANGELO CLAUDIO M 00:05:32.95 05:43
106 SECCO LUIGI M 00:05:41.60 05:52
107 GRISOTTO MONICA F 00:05:43.10 05:53
112 PESENTI GILDA F 00:06:00.80 06:11
115 POGGIONI MARTINA F 00:06:11.00 06:22
117 PAROLIN ATTILIO M 00:06:28.65 06:40
121 DALL'ASEN IOLE F 00:06:38.45 06:50
122 VICARIO ELENA F 00:06:51.00 07:03
126 BERNASCONI GEROLAMO M 00:07:23.60 07:37
129 NIBALI NUNZIATA F 00:08:36:40 08:32

0

III° STRAMAZZATE

Pubblicato il 20.6.11

image
MARCOLEDI’ 22 giugno 2011 
P.za Belvedere 
AZZATE (VA)
ore 20.00
2° Prova del circuito “Corri con PU.MA”
iscrizioni e regolamento sul sito
www.atletica-casorate.it

Iscrizioni alla gara singola € 4,00 + € 10,00 di cauzione che verranno restituiti alla riconsegna del chip.
RITROVO  : ore 19.00
PARTENZE: Dalla rotonda sul lungolago. Inizio ore 20.00 un concorrente ogni 15”. I top della classifica partiranno per ultimi.
PREMI
Primi 5 uomini e prime 5 donne - Cesto gastronomico + numerosi premi a sorteggio
Estrazione di 3 iscrizioni al image -2°Trail delle Terre di Mezzo - del 6 novembre 2011 a Casale Litta (www.traildelleterredimezzo.com)
Al termine della gara sarà in funzione uno stand gastronomico con griglia, birra e patatine fritte.
RISTORO FINALE nella splendida Piazza Belvedere Ghiringhelli con vista panoramica sul Lago di Varese.
Per informazioni: Pilotti Claudio 3357722888 - www.runnersvalbossa.it
Clicca sul logo (o qui) per scaricare il volantino completo

COME RAGGIUNGERCI E DOVE POSTEGGIARE

0

SAMARAA DA CURSA

Pubblicato il 20.6.11

Domenica 19/06/2011, il Piede d'oro fa tappa a Verghera di Samarate con la Samaraa da cursa, organizzata da "Tre amici da paura", il ritrovo  è fissato presso il centro sportivo di p.zza Milani.
Forti dell'esperienza della scorsa edizione, gli organizzatori hanno spostato la partenza all'esterno del centro sportivo, in modo da evitare l'ingorgo creatosi al passaggio dei cancelli.
Il tracciato è completamente piatto, dopo un breve tratto sull'asfalto effettuato a tutta velocità, ci inoltriamo nel bosco. Gli atleti formano un lungo serpentone, in testa i più forti, si sono già sfilati, così anche nelle retrovie. Al centro nella pancia della gara, dove io mi trovo, la lotta per occupare il tracciato migliore è molto forte, la pesantezza dello sterrato, e le pozze d'acqua ancora presenti, creano rallentamenti, che chi non è scaltro ad accodarsi al treno più veloce, può perdere decine di metri, poi difficili da recuperare.
Per mantenere il contatto con i miei diretti avversari di giornata, Enrico Castelnovo, Elio Barbiero del Casorate e Gaetano Lacerra dei Runners Varese, chiudo i primi 2 km a 4' di media. Per me è troppo, vado subito in debito d'ossigeno, cerco di mantenere comunque il ritmo, ma complice il fondo pesante, il mio passo si attesta sulla media dei 4'30".
Intorno al 6° km, riesco a riagganciare Castelnovo, il mio respiro si è stabilizzato e non sentendomi più in affanno, tento il sorpasso, che mi riesce, guadagnando qualche decina di metri su Enrico così fino all'arrivo.
All'ultimo km nella frazione asfaltata vengo sorpassato a doppia velocità da Simone Iuliano, che probabilmente avendo mantenuto una condotta di gara meno sconsiderata, ha ancora energia da spendere nel finale.
Il mio GPS rileva una distanza totale di km 9,53 io chiudo in 42'08".
La gara maschile è vinta da Tekle Fikre. Per il Piede d'oro il 1° arrivato è  Ivan Breda, che ritrova il podio e le posizioni che gli competono, seguono Umberto Porrini, Franco Fonnesu, Giovanni Vanini, Rachid Argoub.
La classifica femminile, assente la nostra portacolori Elena Begnis, vede 1° arrivata Cristina Clerici, seguono nell'ordine Rosanna Urso, Giuseppina Verga, Francesca Barone Emanuela Fossa.
Solo note positive sull'organizzazione, logistica perfetta così come il ristoro.

Giuseppe Secco

Classifica valbossini

N.ASS. CAT. PET. ATLETA TEMPO N.CAT. PUNTI Media
55 10 547 Bellini Stefano 00:39:09 9 158 00:04:02
65 13 810 Alezio Antonio 00:39:47 3 180 00:04:06
75 11 1626 Di Raimo Adriano 00:40:27 12 155 00:04:10
95 12 726 Zonca Gianni 00:41:06 5 170 00:04:14
115 9 405 Iuliano Simone 00:42:08 10 157 00:04:20
121 13 804 Secco Giuseppe 00:42:25 8 159 00:04:22
127 12 703 Castelnovo Enrico 00:42:40 10 157 00:04:24
146 12 700 De Mieri Angelo 00:43:23 15 152 00:04:28
159 13 808 D'Angelo Claudio 00:43:59 9 158 00:04:32
175 10 506 De Marco Gianluca 00:44:48 21 146 00:04:37
223 10 591 Leuci Luciano 00:46:26 27 140 00:04:47
245 5 131 Menegon Cinzia 00:47:04 5 170 00:04:51
264 14 901 Parolin Attilio 00:47:41 3 180 00:04:54
312 5 126 Soma Mariangela 00:49:20 8 159 00:05:05
328 13 803 Ciani Nicola 00:49:54 17 150 00:05:08
396 6 166 Dall'Asen Jole 00:52:39 1 200 00:05:26
417 14 904 Qualloni Anselmo 00:53:56 8 159 00:05:34
433 5 129 Bianchi Elena 00:54:58 11 156 00:05:40
484 3 47 Vicario Elena 00:59:16 3 180 00:06:07
517 14 902 Bernasconi Gerolamo 01:05:41 17 150 00:06:46
523 6 186 Nibali Nunziata 01:07:15 5 170 00:06:56
524 6 167 Chieppa Rita 01:07:24 6 165 00:06:57

0

TROFEO QUALITA’

Pubblicato il 17.6.11

Aggiornata la classifica

il Pilo

9

 imageMercoledì sera una folta compagine di Valbossini si è ritrovata in quel di Varese per dar vita alla prima Cronoscalata del Sacromonte.
Obiettivo comune era raggiungere il Mosè in cima alle cappelle nel minor tempo possibile.
Diciamo subito che i valbossini e le valbossine presenti erano una quarantina, il che per una prima edizione non è niente male.
Dopo le foto di rito, animate dal mitico Giamberini continuamente disturbato nel suo lavoro da un andirivieni sospetto di auto, l’allegra combriccola si è diretta al piccolo trotto verso la prima cappella. Qui, poco dopo l’arco che delimita la “zona sacra” abbiamo posto la partenza.
Alle 20.53 il presidente ha dato il via.
Subito un primo choc; mi vedo un missile partire a razzo e chi è? Ma è il grande JR al secolo Gerolamo Bernasconi che, ricordando i fasti di gioventù, si è impegnato in un allungo imperioso lasciando tutti al palo. Io parto alla chetichella, non ho mai corso su per le cappelle ma ricordo l’impegno richiesto quando mi allenavo su queste salite in mountain bike a vent’anni. Pian pianino prendo il mio ritmo e recupero sui più spavaldi che invece sono partiti a tutta. Saranno anche solo 1.800m ma in alcuni tratti la pendenza è micidiale. A metà salita il distacco dai primi è già a due minuti ma va bene così, è un periodo in cui mi alleno troppo poco per i miei soliti dolori di schiena e di più non posso fare. Supero Nunzia, poi raggiungo Stammidietro ed infine Vicario; la mia rimonta termina li. Siamo in tre: io Di Raimo e Secco. Ci diamo battaglia ma Giuseppe Secco oggi ne ha di più. Concludiamo rispettivamente 17°, 18° (io) e 19°. Per la rivincita dobbiamo attendere 365 giorni.

P.S. Abbiamo messo in classifica, un po’ per simpatia, un po’ perché impietositi, anche il Mister, Mario Zanotti che è arrivato 37° IN BICICLETTA!!!!
Naturalmente Mario sto scherzando, speriamo di rivederti con le Mizuno quanto prima.

Il Pilo

image

0

Le 12 ore non stop di Gazzada non vedranno la luce. E’ stata annullata la manifestazione in quanto non hanno raggiunto il numero minimo di squadre iscritte.
Per chi aveva già dato la sua disponibilità alla partecipazione, resta valido l’invito alla 12 x un ora di Busto del 25 giugno.

Lasciate un commento per aderire all’iniziativa e valuteremo se iscriverci.

1

Allora funziona!?

Pubblicato il 14.6.11

Basta cambiare lo sfondo del nostro blog ed ecco finalmente l’estate.

21

IMPORTANTE

Dato che dobbiamo prenotare il ristorantino, preghiamo gli indecisi a farsi avanti, altrimenti non riusciamo ad organizzare il tutto.

Solo per oggi, contattare il Pilo al 335.77.22.888 o lasciare un commento.

 

La quarta prova del nostro Trofeo Qualità farà tappa mercoledì prossimo 15 giugno al Sacro Monte di Varese.
Questo il programma della serata.

  • RITROVO
    Piazzale degli autobus in cima al Sacro Monte alle ore 20.00 (lasceremo li nostre auto)
  • A seguire faremo la foto di gruppo ai piedi del Mosé
  • Riscaldamento di gruppo scendendo fino alla prima cappella
  • Ore 20.30 partenza della gara in zona prima cappella.
  • Al termine della gara (ore 21.00) cena (al lume di candela?) presso il ristorantino IL CEPPO sempre in zona piazzale autobus (così non dovremo neanche prendere l’auto)
    Costo della cena € 15.00

La prenotazione per la cena è OBBLIGATORIA, potete lasciare un commento a questo articolo oppure contattare A. De Mieri al 338.36.41.836 o il Pilo 335.77.22.888

Vi aspettiamo numerosi

Per i risultati del Trofeo Qualità clicca qui

14

Il presidente Angelo De Mieri ringrazia la polizia locale e i sindaci di Azzate e Buguggiate, per la loro presenza all'evento; inoltre si ringraziano tutti i partecipanti alla gara e gli atleti Valbossa che hanno collaborato all'organizzazione della manifestazione.

ANNUNCIO:
A seguito della scomparsa del signor D'Onofrio Antonio, suocero del presidente, tutto il gruppo Runners Valbossa partecipa al lutto della famiglia De Mieri porgendogli le più sentite condoglianze.
Classifica valbossini
N.ASS. CAT. PET. ATLETA TEMPO N.CAT. PUNTI Media
8 11 629 Fontana Claudio 00:34:43 1 200 00:03:42
25 9 449 Parolin Roberto 00:36:39 8 159 00:03:54
27 8 307 Zanotti Lorenzo 00:36:57 1 200 00:03:56
46 3 69 Begnis Elena 00:38:55 1 200 00:04:08
50 10 549 Barone Mauro 00:39:03 11 156 00:04:09
58 10 1517 Conte Francesco 00:39:50 12 155 00:04:14
73 10 572 Tartaglione Antonio 00:41:04 17 150 00:04:22
79 12 726 Zonca Gianni 00:41:29 4 175 00:04:25
101 11 665 Modesti Stefano 00:42:33 17 150 00:04:32
151 4 103 Rodari Lizia 00:44:58 5 170 00:04:47
171 9 405 Iuliano Simone 00:46:11 20 147 00:04:54
219 5 131 Menegon Cinzia 00:48:24 4 175 00:05:09
221 10 591 Leuci Luciano 00:48:28 30 137 00:05:09
226 6 165 Tartari Maria 00:48:40 1 200 00:05:10
271 5 127 Mantovani Ornella 00:50:43 9 158 00:05:23
293 5 126 Soma Mariangela 00:51:59 10 157 00:05:31
364 5 129 Bianchi Elena 00:56:11 14 153 00:05:58
387 3 47 Vicario Elena 00:58:30 6 165 00:06:13

0

Ormai ci siamo!!! Mancano solo due giorni al XX Grand Prix della Valbossa. Sembra proprio ieri che organizzammo il primo Grand Prix pieni di entusiasmo, anche se commettendo qualche errore e invece, sono già trascorsi ben vent'anni.
Non a caso, proprio quest'anno abbiamo introdotto, per la prima volta nel PDO, il mini-giro di ca. 1 Km  per i bambini della scuola materna, elementari e medie di Azzate e Buguggiate.
Possono tranquillamente partecipare anche i bambini di altre scuole, ma i residenti ad Azzate e Buguggiate non pagheranno l'iscrizione di € 3,00.
Il percorso della competizione è rimasto invariato rispetto a quello dell'anno scorso.
La macchina organizzativa è agguerrita per realizzare con successo e soddisfazione quest'evento.
Ringrazio anticipatamente tutti coloro i quali si renderanno disponibili a una fattiva collaborazione.
Vi aspettiamo numerosi!!! Buona gara a tutti!!!

Saluti a tutti

A.De Mieri

0

Felicitazioni

Pubblicato il 10.6.11

imageFelicitazioni per la nascita del piccolo Luca Peruzzotti nato il 15 Maggio, stesso giorno del compleanno della mamma Elena.
Auguri ai neogenitori a nome di tutta l'associazione Valbossa!!!

A.De Mieri

1

L’A.S.S.B. di Busto organizza una staffetta in pista per sabato 25 giugno dalle ore 10 alle 22.
Ci hanno invitato a organizzare una squadra.
Chi volesse partecipare lasci un commento qui e se ci saranno sufficienti adesioni, organizzeremo la partecipazione.

imagePer ulteriori info: Massimo Colombo - cell.3484713203

13

di Alessio S.

Faccio una premessa: non ho mai preso così tanta acqua, nemmeno nella peggiore delle gite in montagna, nella peggiore vacanza o nella più lunga delle mie nuotate. Ma in cima al Pian Cavallone la vista tra le nubi, la pioggia fine, il verde intenso dei prati valevano davvero tutta la fatica fatta per raggiungerla.

clip_image002

Io e l'amico Stefanino, insieme a Silvano e Alberzek passiamo questa "umida" domenica tra i sentieri della Val Intrasca per la 37a edizione della famosa maratona, quasi 33km e 1500 m di dislivello. La gara, che ricordo si corre a coppie, è ormai fissata da tempo e il meteo ostile non ferma i nostri buoni propositi; oltretutto alla partenza, oltre a incontrare i soliti amici "trail", il meteo sembra tenere anche se le nubi si fanno sempre più minacciose. Breve riscaldamento, pettorale da "top runner" n°12 e speriamo che non scenda il diluvio e che il polpaccio sinistro di Stefanino tenga nonostante la recente contrattura.
Alle 8 precise si parte dal centro di Intra e tra le strette viuzze c'è anche un po’ di gente a fare il tifo! Qualche km di asfalto ci aspetta e al minuto 8 comincia a piovere; dopo 15 minuti ho già le mutande bagnate; dopo mezz'ora nelle mie scarpe ci possono stare comodamente anche i pesci rossi con tutta l'acqua che c'è! Si sale verso Miazzina tagliando la strada su sentieri piuttosto fangosi, pesanti e lenti km su asfalto tra gli sguardi attoniti di qualche guidatore. Oltre agli applausi di un po’ di gente ai ristori (davvero tanti, ben 11!) trovo anche l'abbraccio di Stefania (ehi ma non l'hai corsa con la tua socia??) e dopo qualche minuto, prima di entrare nei boschi, parte davvero il diluvio universale: la pioggia batte davvero forte e le strade sono ricolme di acqua. Mi chiedo proprio chi me lo fa fare... non è mica normale correre con questo tempo! Oltretutto comincio ad avere freddo alle mani …
Dentro il bosco cominciano i sentieri ben corribili tra pozze di acqua, una leggera nebbiolina e il buio delle fronde; e lì, dopo quasi un'ora, comincio a "carburare": ormai son tutto fradicio ma mi sembra di essere un capriolo che fugge nei boschi saltando per schivare i sassi sporgenti e le radici. Incomincio pure a divertirmi e mi lancerei pure in una corsa sfrenata se non mancassero ancora tanti km! Con Stefanino si sale di buona lena, la sua gamba tiene e così si continua verso la vetta attraversando sentieri a mezza costa fuori dal bosco. Lo sguardo si apre sulla val Intrasca, su Intra che laggiù se ne sta tranquilla sul lago; mi chiedo quanto sarebbe bella la vista senza tutte queste nuvole. Fortunatamente la pioggia molla un po’ e piano piano saliamo per il sentiero che ci porta al rifugio del Pian Cavallone; il polpaccio di Stefanino incomincia però ora a mandare brutti segnali, non si scappa dalla contrattura; rallentiamo il passo e si arriva al rifugio colmo di gente da cui parte la lunga discesa. Ora non ci interessa molto la classifica, l'importante è finirla. Si scende bruscamente e come al Campo dei Fiori mi ritrovo a saltare nello stretto sentiero, tra pozze enormi, sassi scivolosi e piccole cascatelle che inondano il sentiero: è davvero una figata! Si rientra nei boschi (penso davvero che ritornerò su quelle vette) e incominciamo a percorrere una mulattiera sconnessa tra una baita e l'altra, rallentando il passo e cercando il fango piuttosto che le pietre scivolose. I più scaltri scendono a rotta di collo e tra questi Alberzek, solitario e fuori gara, ci dribla come ridere e dopo un minuto non lo rivediamo più! Attraversando un piccolo borgo tra strette viuzze in pietra si sbuca su una piazzetta con tanta gente e dei gazebo: a sinistra taglieri di formaggi, vino, sottaceti... insomma uno spettacolo! A destra invece il tavolo triste col gatorade. Ovviamente mi dirigo a sinistra ma sfortunatamente la merenda non è per noi: non so se è la pioggia o le lacrime che rigano il viso e così mi accontento di un paio di cioccolatini che però davvero non rendono. Ormai siamo a 3 ore e mi vedo con le gambe sotto il tavolo, la polenta fumante e un bel bicchiere di rosso ma manca ancora qualche km; sbagliamo pure strada seguendo il serpentone di atleti e faccio pure un pit stop fisiologico.
Stefanino tiene duro, ormai la gamba "è andata" ma vuole davvero terminare sul traguardo la sua fatica; gli ultimi km di asfalto ci riportano a Intra con la pioggia che torna a battere forte. Tra le strette vie troviamo un po’ di tifo che ci rincuora e arriviamo al traguardo in 3 ore e 45 minuti. La nostra prima maratona della val Intrasca l'abbiamo portata a casa!
L'organizzazione ci accoglie con una graditissima doccia calda, massaggi (che figata), pasta party davvero abbondante tra risotto al barolo, pasta, cus cus, svariati secondi, gelato, macedonia, caffè. Se penso che nel pacco gara c'è anche un bel gilet... beh è una gara sicuramente da rifare. Le cime della val Intrasca mi aspettano sicuramente anche l'anno prossimo!!

Buone corse!!!

11

Classifica valbossini

N.ASS. CAT. PET. ATLETA TEMPO N.CAT. PUNTI Media
24 10 549 Barone Mauro 00:45:10 7 160 00:03:56
37 3 69 Begnis Elena 00:46:26 1 200 00:04:02
46 11 601 Ulivi Alberto 00:47:15 9 158 00:04:07
49 13 810 Alezio Antonio 00:47:46 2 190 00:04:09
51 10 572 Tartaglione Antonio 00:47:56 14 153 00:04:10
61 11 1626 Di Raimo Adriano 00:49:15 15 152 00:04:17
80 13 804 Secco Giuseppe 00:51:14 6 165 00:04:27
94 12 703 Castelnovo Enrico 00:52:10 7 160 00:04:32
98 11 603 Vicario Marco 00:52:23 25 142 00:04:33
117 9 405 Iuliano Simone 00:53:49 9 158 00:04:40
121 12 704 Secco Luigi 00:54:04 12 155 00:04:41
129 10 506 De Marco Gianluca 00:54:35 27 140 00:04:45
157 5 131 Menegon Cinzia 00:56:47 3 180 00:04:56
172 13 803 Ciani Nicola 00:58:02 12 155 00:05:02
175 5 126 Soma Mariangela 00:58:08 5 170 00:05:03
190 14 903 Giamberini Giovanni 00:59:33 3 180 00:05:10
214 6 166 Dall'Asen Jole 01:02:22 1 200 00:05:25
247 14 904 Qualloni Anselmo 01:07:10 8 159 00:05:50
248 5 129 Bianchi Elena 01:07:21 8 159 00:05:50
255 3 47 Vicario Elena 01:09:36 5 170 00:06:03
273 14 902 Bernasconi Gerolamo 01:19:29 13 154 00:06:53
278 6 186 Nibali Nunziata 01:20:51 3 180 00:07:01
281 6 167 Chieppa Rita 01:22:25 4 175 00:07:05