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image4Iniziamo la cronaca valbossina dalla giornata di sabato ad Arona, con la 5ª edizione del "Cross della Rocca", gara Fidal di 5km nell'affascinante scenario del parco della Rocca con spettacolare vista sul sottostante bacino del Lago Maggiore.
Presenti nella categoria seniores femminile Daniela Marangoni che conquista il 15º posto assoluto e 1ª di cat. SF50, e Gilda Pesenti al 20º posto.
Nella categoria seniores maschile over 45, Marco Zarantonello all'8º posto e Marino De Filippis al 41º posto.

Complimenti!

image1E passiamo alla giornata di domenica a Cardano al Campo, dove era in programma il "Memorial Laura Prati" giunto alla sua 4º edizione, gara omologata Fidal di 10km.
Ancora buonissimi risultati per i nostri colori, a cominciare da Sabina Ambrosetti che continua con il suo "Magic Moment" vincendo la gara con il tempo di 38'03" e conquistando il titolo di categoria provinciale SF40. Complimenti e bravissima! Ma complimenti anche a Rita Grisotto che anche lei vince il titolo provinciale di categoria SF50 concludendo la sua prova con il tempo di 42'24"; e complimenti a Silvano Crosta, 2º di categoria SM 50 con il tempo di 39'23". Presenti inoltre Luciano Giamberardino 36'53", Flavio Tremea 41'04", Mario Zanotti 42'24", Gianni Zonca 45'10" e Marco Zarantonello e Stefania Abbiati.
Complimenti a tutti! 
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E finiamo con il Trail del Monte Casto, ad Andorno Micca (BI), gara di 46km e con 2200mt di dislivello. Presenti il Pres. Andrea Poggioni che conclude la sua prova con il tempo di 6:30'05" e Marco Vicario in 7:00'26".
Complimenti ad entrambi!

Chiudo ricordando che questa è la settimana che porta alla nostra gara, la 7º edizione del Trail delle Terre di Mezzo. Vi aspettiamo numerosi, sia come partecipanti che come aiutanti!

Buona settimana a tutti,

Fabio

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Classifica valbossini

CL. ASS. PET. COGNOME NOME CAT MEDIA TEMPO TOT. CL. CAT. PUN. CAT.
23 1008 GIAMBERARDINO LUCIANO M45 03:47,9 00:35:42 6 165
39 568 BATTAINI FABIO M23 04:04,4 00:38:18 9 159
50 1206 TREMEA FLAVIO M50 04:13,9 00:39:46 8 161
51 66 DANI MARTA F16 04:14,6 00:39:53 1 200
70 1606 SECCO GIUSEPPE M60 04:34,7 00:43:02 3 180
73 1011 VICARIO MARCO M45 04:36,1 00:43:15 18 147
75 148 PIERINI BARBARA F37 04:36,4 00:43:18 5 170
76 1438 DE FILIPPIS MARINO M55 04:36,5 00:43:19 8 161
77 1007 DI RAIMO ADRIANO M45 04:39,1 00:43:43 19 146
81 82 VIGNOLA VALENTINA F26 04:44,2 00:44:32 2 190
85 228 MARANGONI DANIELA F47 04:48,7 00:45:14 3 180
86 805 DE MARCO GIANLUCA M40 04:51,3 00:45:38 15 150
90 1607 SECCO LUIGI M60 04:52,1 00:45:45 4 175
117 1605 DE MIERI ANGELO M60 05:20,5 00:50:13 7 163
119 1805 GIAMBERINI GIOVANNI M65 05:21,9 00:50:26 4 175
120 1804 CIANI NICOLA M65 05:22,4 00:50:30 5 170
129 304 DALL'ASEN JOLE F57 05:32,7 00:52:08 2 190
139 204 BIANCHI ELENA F47 05:57,9 00:56:05 9 159
144 93 ZANINI ELISA F26 06:16,6 00:59:00 4 175
152 303 CHIEPPA RITA F57 06:56,3 01:05:13 6 165
155 1803 BERNASCONI GEROLAMO M65 07:18,3 01:08:40 10 157
159 1823 QUALLONI ANSELMO M65 07:58,9 01:15:01 11 155

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TTM food

Pubblicato il 22.10.16

Sabato 5 novembre, come di consuetudine, la presentazione della gara verrà preceduta da una cena con menù autunnale vegetariano/vegano.
Un modo per stare in compagnia, degustare buoni piatti, e conoscere atleti provenienti da altre provincie/regioni.


Ecco il menù
Antipasto: - insalata di sedano, mele e noci
               - zucca marinata
               - formaggina de Vares.
Primi: - risotto alla zucca
         - Legù con porri e castagne
         - Dolce

Il costo della cena è di 8 euro e può partecipare chiunque previa prenotazione.

La domenica  nel dopo gara terzo tempo polenta party con musica live:
-    polenta, fagioli, gorgonzola, salamino alla griglia o uova in padella,
frutta, dolce e birra.

I prodotti usati nelle due giornate, sono in buona parte a km 0 di produzione locale.
E per rimarcare il nostro cuore verde  piatti, bicchieri e posate  sarà biodegradabile o riciclabile.

Vi aspettiamo numerosi,
I RUNNERS VALBOSSA

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WEEKEND VALBOSSINO

Pubblicato il 17.10.16

Domenica 16 ottobre, Saltrio (VA). Orsa Pravello Trail, 6ª e penultima tappa del circuito delle Prealpi Varesine 2016. Percorso duro, impegnativo e molto bello di 23,5km e 1200mt.

Molti valbossini presenti, ecco i loro risultati:

Stefano Bellini 2:42'16"; Andrea Poggioni 3:02'14"; Luigi Feroldi 3:29'10"; Matteo Merisi 3:52'27"; Marco Vicario 3:52'54"; Angelo Colli 3:58'26"; Paolo Raffone 4:05'04"; Marino De Filippis 4:05'19"; Silvano Crosta 4:51'08"; Stefania Abbiati 4:51'09"; Ornella Mantovani 4:51'11". Complimenti a Tutti!

Il circuito si chiuderà il prossimo 6 novembre in occasione del nostro Trail, il TRAIL DELLE TERRE DI MEZZO, che quest'anno prevede anche una piccola modifica di percorso che porterà il chilometraggio a 30km, diventando così più veloce e filante.

Kermesse finale del circuito 2016, l'11 novembre a Gavirate. Vi aspettiamo numerosi!

La stagione autunnale è anche il periodo migliore per correre maratone e mezze maratone. Ed infatti, un pò in tutta Italia c'è una vastissima scelta di queste di gare.

E naturalmente anche i nostri portacolori erano presenti in varie competizioni a tenere alto i nostri colori.

A Trecate (NO), sulla distanza dei 21,097km, Sabina Ambrosetti, si toglie una doppia soddisfazione: 2º posto femminile e nuovo personale sulla distanza con il tempo di 1:23'29". Bravissima e complimenti!

A Cremona, per la 15ª edizione dell'Half Marathon, presente Davide Bisulca, autore di una buona prestazione, concludendo la sua prova con il tempo di 1:25'13". Complimenti!

In occasione della "Ascona - Locarno Marathon", prima esperienza in mezza maratona per Tiziano Crisci, che conclude la sua prova con il bene augurante tempo di 1:25'56". Complimenti!

image1A Parma invece, nella gare regina su strada,1ª edizione della Parma Marathon. Presente Francesco Conte, sempre "sul pezzo", che conclude la sua fatica con il tempo di 2:58'20". Ecco il suo commento:

"Inizio con il botto per la prima edizione della Parma Marathon.

1100 Maratoneti

540 per la 30km.

114 staffettisti per la Relay.

E più di mille per la 7,5km non competitiva a scopo benefico.

Più di 3000 runners hanno invaso le strade della Bella città Emiliana sotto una stupenda giornata di sole con temperature oscillanti tra i 18 e 22 gradi.

Mi presento nella griglia di partenza alle 9:05, dopo una ventina di minuti di riscaldamento, con il forte dubbio legato ai problemi fisici post Passatore (spero oramai superati). Decido di partire con cautela visto la prima parte di percorso in leggerissima salita. Resto dietro ai palloncini delle 3 ore, staccato circa di 50mt. Fino al 24km, quando decido d'incrementare leggermente l'andatura. Le gambe non girano come vorrei, ma non sono neanche in pessimo stato. Continuo in una costante progressione fino al 38km, dove supero molti atleti, poi come al solito lo sforzo sostenuto ti presenta sempre il conto. Le gambe sono durissime ma riesco ancora con testardaggine a fare dei parziali tra 4:11 e 4:15. Oramai ci siamo manca meno di 1km. davanti a me ci sono 3 atleti distanti circa 20mt. penso di non riuscire a prenderli ma con un prodigioso colpo di coda, e la testa che mi dice di insistere riesco a superarli nelle ultime 2 curve.

Chiudo così la mia fatica nella distanza regina con il tempo di 2:58:20. 20°assoluto e 7° di categoria. SODDISFATTISSIMO!!!!!

Location e organizzazione veramente impeccabili, l'unica considerazione da fare il ristoro post gara sicuramente migliorabile. Ciliegina sulla torta, doccia calda nei locali ampi e puliti degli spogliatoi dello stadio Tardini dove si tempi sedevano Buffon Thuram e Cannavaro.

Veramente bello!!! Buone gare a tutti Francesco"

Invece alla 1ª edizione della "non solo cross" di San Giorgio su Legnano, gara su strada di 10km, la nostra "indomita" Rita Grisotto chiude al 5º posto femminile con il buonissimo tempo di 40'35".

Complimenti!

Ad Albizzate penultima tappa del circuito del Piede d'Oro, con la 23ª edizione della "Stracascine". Sempre buone prove di Marta Dani, che anche ieri chiude al 5º posto. Complimenti a lei e a tutti i valbossini presenti.

Chiudo ricordando che la settimana prossima, l'ultima tappa del circuito del Piede d'Oro che si svolgerà a Mustonate sarà anche l'ultima prova del nostro TROFEO QUALITÀ. Partecipate numerosi!

Buona settimana a tutti,

Fabio Digi

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WEEKEND VALBOSSINO

Pubblicato il 10.10.16

image1Domenica 9 ottobre era la data designata per la nostra gita sociale. Bella giornata passata in compagnia all'insegna dell'amicizia e naturalmente dello sport. Lascio la parola a Rita, che per l'occasione, torna ad occuparsi delle cronache valbossine:

"Per la tradizionale gita sociale, la scelta cade per la trasferta a Bedizzole, per correre la ”5 Castelli Half Marathon” Fidal, valevole come punteggio per in nostro Trofeo Qualità. Prevista anche la 10 km non competitiva.

Partenza puntuale da Azzate ore 6.00, il pullman è quasi al completo 49 partecipanti tra soci e accompagnatori. Le facce sono assonnate, qualcuno lamenta i soliti dolorini nonostante ciò siamo carichi, il motto è sempre lo stesso; passare una piacevole giornata all’insegna dello Sport e Amicizia.

Arriviamo in anticipo a destinazione, a un punto prestabilito ci sta aspettando un responsabile dell’organizzazione che, con la sua autovettura ci scorta accompagnandoci sino al parcheggio a noi riservato, meglio di così….. li troviamo Cinzia, efficiente e precisa ha già ritirato i pettorali per tutti.

Alle ore 9 partono i non competitivi della 10km, percorso ricavato nel Parco del fiume Chiese, si cimentano sulla distanza circa 10 Valbossini.

Alle 9.30 lo sparo da il via alla 21.097 km, i primi chilometri in discesa tendono a far girare troppo velocemente le gambe, percorriamo un breve tratto sterrato a seguire un falso piano fino al 9 km, ci troviamo a Padenghe e davanti a noi si apre un magnifico scenario, il Castello situato sopra un’altura a sinistra mentre a destra lo sfondo del Lago di Garda con i suoi splendidi colori e sfumature. Per un attimo dimentichiamo la fatica che ci accompagna fino al 14 km con continue e impegnative salite. Dal 15° sino alla fine della gara chi ha conservato ancora un po’ di energia, può tentare di spingere per chiudere al meglio la sua prestazione.

Gli atleti Valbossa come sempre si distinguono per le buone prestazioni in tutte le categorie. Numerose e ricche le premiazioni.

Dopo l’abbondante pranzo, pic-nic, in area verde nel parco con tavolo a noi riservato, proseguiamo la giornata con breve visita a Desenzano. In meteo è a nostro favore, ci ha regalato una giornata freddina ma priva di pioggia, che ci ha permesso di correre con temperatura ideale. Non sono mancate le sfide tra compagni di squadra, divertendoci nel raccontare gli aneddoti al rientro a casa.

Arrivederci a tutti al prossimo anno!"

Come sempre bella ed esauriente la cronaca di Rita, e per quanto riguarda l'aspetto agonistico, oltre a quanto già ricordato da Rita, segnalo l'ottima prestazione di Paolo Anese, che dopo il positivo esordio in maratona di domenica scorsa, ritocca nuovamente il suo personale in mezza fermando il tempo a 1:30'25". Complimenti!!!

Questi invece i risultati completi, valevoli come penultima prova del Trofeo Qualità:

Fabio Di Giacomo 1:24'37"
Paolo Negretto 1:24'47"
Luciano Giamberardino 1:25'56"
Stefano Bellini 1:26'01"
Paolo Anese 1:30'25"
Rita Grisotto 1:34'47"
Mario Zanotti 1:37'34"
Andrea Poggioni 1:38'07"
Silvano Crosta 1:40'07"
Stefania Abbiati 1:40'08"
Davide Zibetti 1:42'12"
Fabio Bosetti 1:45'06"
Alberto Toletti 1:45'06"
Monica Grisotto 1:46'36"
Marco Vicario 1:49'15"
Debora Battilana 1:51'31"
Mary Tartari 1:51'31"
Angelo De Mieri 1:54'39"
Giovanni Giamberini 1:55'59"
Valerio Basso 1:56'09"
Matteo Merisi 2:00'59"
Mauro Rodighiero 2:01'00"

In settimana verranno poi aggiornate le classifiche in attese dell'ultima prova, il 23 ottobre a Mustonste, ultima gara del Piede d'Oro.

Oltre alla gita, questo weekend era in programma anche il "Cross Country dei 7 Campanili" a Cavaria con Premezzo, mitica gara della nostra provincia con 102 anni di storia alle spalle, che da sempre raccoglie tanta partecipazione arrivando a sfondare spesso il muro dei 1000 partecipanti.

Per i nostri colori, da segnalare come sempre l'ottima prestazione di Sabina Ambrosetti che le permette di conquistare la seconda piazza femminile con il tempo di 1:05' 59". Complimenti!. Buona anche la prestazione di Marta Dani, che entra nella Top Ten, prendendosi il 6º posto con il tempo di 1:10'53".

Chiudo ricordando che tra meno di un mese andrà in scena la gara regina della nostra società, il TRAIL DELLE TERRE DI MEZZO, e siete tutti invitati a pubblicizzare la nostro evento e a contattare i responsabili per chi volesse dare una mano nell'organizzazione.

Buona settimana a tutti,

Fabio Digi

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Cari Valbossini,

come sapete domenica 9 ottobre faremo la gita sociale annuale.

Il ritrovo sarà ad Azzate di fronte alla banca Intesa alle ore 5,45 per partire puntuali alle ore 6,00

La mezza maratona partirà alle ore 9,30. Dopo la gara faremo il pic nic offerto dalla società (pane con salumi e formaggi, vino, acqua, coca-cola). Chi volesse portare torte salate oppure qualche dolce da condividere saranno un ottimo completamento al pranzo.

Nel pomeriggio faremo un giro al lago di Garda e verso le ore 16,30 partiremo per tornare. L’arrivo ad Azzate è previsto verso le ore 19,00.

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WEEKEND VALBOSSINO

Pubblicato il 3.10.16

Sabato 1º ottobre si è svolta la prima edizione dell' Eolo Campo dei Fiori Trail, valevole come 5ª prova del "Circuito Trail delle Prealpi Varesine". Il Percorso di 41km e 2100m+, partendo dal lago di Varese si sviluppava tra boschi di faggio, castagni, tigli e aceri montani. Salendo verso la montagna le zone panoramiche non mancano: il Forte di Orino, la Rasa, la salita alle cappelle del Sacro Monte, Monte Tre Croci, la Punta di Mezzo e la discesa del Remeron. A tenere alti i nostri colori, presenti i valbossini: Stefano Bellini 20º in 4:39'03"; Marco Zarantonello 43º 5:04'30" e a seguire Marco Vicario 6:22'21", Marino De Filippis 6:54'39" e Mauro Rodighiero 7:06'29". Nella distanza più corta, di 21km e 900m+, presenti Dario Corà 2:13'22", Luigi Feroldi 2:25' 39", Monica Grisotto 2:30'11" e Anna Vannetti 2:46'39". Complimenti a tutti!!!

Per la conclusione di questa edizione 2016 del Circuito delle Prealpi Varesine, mancano ancora 2 prove: l'Orsa Pravello Trail del 16 ottobre e il nostro Trail delle terre di Mezzo il 6 novembre. Accorrete numerosi!

Nella giornata di sabato, ad Andrate (TO), si é corso il "Morenic Trail", gara di 113km e 2300m+, che percorre interamente l'alta via dell'anfiteatro morenico di Ivrea. Trail valido come 5ª e ultima prova delle "Sky Series Italia di UltraMaratona". Presente Fabio Di Giacomo, che chiude la sua prova al secondo posto assoluto, con il tempo di 10'54'10" e conquistando il secondo posto nelle Sky Series. Complimenti!

Ed andiamo alla giornata di domenica.

A Torino si correva la 30ª edizione della "Turin Marathon". Ottimo esordio per Paolo Anese, che alla sua prima esperienza nella distanza regina delle corse su strada, strappa un bene augurante Real Time di 3:26'10"! Complimenti! Presente anche Andrea De Luca che chiude la sua prova in 5:01'14". Complimenti anche a lui!

A Boario Terme (BS), mezza maratona internazionale "Io21ZERO97". Presenti Francesco Conte, Rita Grisotto e Mario Zanotti. Ecco il commento di Rita:

"Trasferta a Boario Terme, domenica 2 ottobre ’16, per accompagnare gli amici Kenioti, Carol e Wilson, che si classificano entrambi 2° assoluti, alla IO21ZERO97 mezza maratona con partenza da Breno ed arrivo a Darfo Boario Terme.

Percorso misto, abbastanza veloce, che si snoda in prevalenza lungo il corso del fiume Oglio.

Sono presenti Francesco Conte 1.22.08 pos.cat. 14° e Rita Grisotto 1.33.34 pos.cat. 2a, entrambi concordi di aver corso una bella gara, scorrevole con qualche saliscendi e parecchio sterrato. Sicuramente panoramica e tutt’altro che noiosa. Plauso agli organizzatori; tutto perfetto! Dalla precisa segnalazione del chilometraggio, ai ristori sul percorso, al pacco gara contenente anche maglia termica, alle ricche premiazioni.

E poi concedetemi di segnalare il buon risultato di Mario Zanotti che taglia il traguardo della 10km in 42.27, uno spiraglio di luce dopo un lungo periodo di buio totale.

Ritorno a casa soddisfacente per i tre Valbossini."

Sempre domenica, in località Tornavento, a Lonate Pozzolo, 3 edizione della "CardaCrucca.

2 i percorsi previsti, 15km e 8,8km, ed entrambi si sviluppano all'interno del Parco del Ticino, sfruttando la suggestiva via Gaggio e le affascinanti vecchie piste di atterraggio tedesche della 2ª guerra mondiale. Al femminile, vittoria nelle gara lunga di Sabina Ambrosetti, che chiude la prova con il tempo di 59'39". Bravissima!

5º posto per Max Valsesia alla "Lago Maggiore Zapline Trail" 25km molto panoramici, con il tempo di 2:21'. Complimenti!

Buona settimana a tutti,

Fabio Digi

 

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