4

Giovedì sera 30/05 alle ore 18.45

Ritrovo presso la fattoria Canale di Azzate (zona lavatoio) con partenza alle ore 19.00 per una prova del percorso del grand prix.

Siete tutti invitati a questo allenamento di gruppo.

Runners Valbossa

1

Classifica valbossini iscritti al giro.

COGNOME NOME TOT
ZANINI CLAUDIO 00:17:40 00:19:43 00:37:23
BERALDO GIANMARCO 00:19:54 00:20:58 00:40:52
COLOMBO MASSIMO 00:20:52 00:22:41 00:43:33
SECCO GIUSEPPE 00:21:17 00:23:14 00:44:31
PALERMO ROBERTO 00:25:00 00:19:45 00:44:45
ABBIATI STEFANIA 00:21:50 00:23:12 00:45:02
ALEZIO ANTONIO 00:22:31 00:23:32 00:46:03
RUSSO GIUSEPPE 00:25:00 00:22:00 00:47:00
GONZATO EGIDIO 00:22:42 00:24:31 00:47:13
IULIANO SIMONE 00:25:00 00:22:54 00:47:54
CROSTA SILVANO 00:25:00 00:23:11 00:48:11
DE MIERI ANGELO 00:23:02 00:25:23 00:48:25
VICARIO MARCO 00:24:18 00:26:25 00:50:43
DE FILIPPIS MARINO 00:25:00 00:26:03 00:51:03
TARTARI MARIA 00:24:43 00:26:56 00:51:39
VICARIO ELENA 00:27:15 00:29:28 00:56:43
BIANCHI ELENA 00:30:10 00:32:18 01:02:28

Classifica completa

2

StraVizzola 2013

Pubblicato il 27.5.13

Folta partecipazione valbossina alla Stravizzola 2013.


Buon risultato nel Trail di 25km con il quarto posto di Marco Zarantonello e il quinto di Paolo Negretto.
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“Trail di del Fiume Azzurro” Vizzola Ticino

Era mia intenzione programmare un lungo per lo scorso week end, decido così, grazie all'idea datami da alcuni amici podisti, all'ultimo di iscrivermi per domenica al primo trail di Vizzola Ticino.

L'unica altra volta che ho partecipato alla gara organizzata dalla A.R.C. Busto ( ora Pro Patria A.R.C. ) è stato 5 anni fa quando la gara abbinata alla classica "Stravizzola" di 10KM era di 16Km, poi nel corso degli anni si è evoluta in una mezza maratona per poi quest'anno diventare un Trail da 25Km ( 24 misurati dal mio GPS ).

La gara si è svolta lungo i canali di Vizzola e lungo il fiume Ticino, il clima buono, con aria fresca ma con un bel sole che prometteva bene; alla partenza noto con piacere che noi della Runners Valbossa siamo un bel numero questa mattina, tra chi parteciperà alla Stravizzola chi invece al Trail. Allo start si mettono subito in testa Meliani Abdel Aziz (vincitore della mezza dei lagoni de 19 Maggio) e Manuel Beltrami (vincitore della ecomaratona del Ticino a Galliate il 5 Maggio), io ed altri atleti inseguiamo senza perdere di vista i due battistrada. Stamattina mi sento stranamente carico, probabilmente questo sole, che da tanto mi mancava, mi sta dando la giusta energia che ci voleva: nelle prime discese mi sentivo veramente bene e raggiungo facilmente i due apripista. E' Maurizio Mora l'unico che mi segue raggiungendomi quando invece Aziz allunga portandosi solitario in testa, per i primi Km io Manuel e Maurizio costituiamo un bel gruppetto tirandoci a vicenda, invece noto la presenza di Marco Zarantonello che insegue un centinaio di metri dietro, conoscendolo so che questo vantaggio su di lui non è di sicuro un preludio di prevalenza. Arrivati circa al decimo km, dopo l'attraversamento di un ponte sul canale troviamo un cartello che indica di girare a sinistra ed uno di girare a destra, chi ci vede meglio di me dice che il Aziz con davanti la bike apripista ha girato a destra, ma i segni di vernice azzurri proseguono a sinistra, quindi ci fermiamo e decidiamo di prendere la via di sinistra, proseguendo le indicazioni ci rassicurano e continuiamo la nostra gara. Si continua su sentieri sterrati e qualche rettilineo lungo i canali Villoresi, nel frattempo come immaginavo Marco ci raggiunge, io resto in dietro, Manuel e Maurizio rispondono allungando, riacquisto un po di energia e recupero terreno tornando su Marco, proseguo così alle sue spalle in lunghi sentieri single trek che zigzagano sulle sponde del Ticino, mi avevano avvisato che ci sarebbe stato un guado lungo il percorso, ma io mai avrei immaginato di trovarmi di fronte ad un'enorme pozzanghera senza alternativa di passaggio, io che in questo momento precedo Marco mi ci fiondo dentro, l'acqua mi arriva sopra le ginocchia e via si riparte, d'altronde non si può finire un trail con le scarpe pulite. Proseguiamo su questi stupendi sentieri, Manuel e Maurizio sono ancora davanti a noi ma comunque a vista d'occhio, penso di poterli raggiungere ed aumento il ritmo ma non riesco a prenderli, Marco mi segue. Ad un certo punto verso il ventesimo Km arriva una salita breve ma che mi taglia le gambe, Marco mi supera e perdo alcune decine di metri da lui e dai miei rivali. Gli ultimi 3-4 km ritrovo il giusto ritmo per affrontare i tornanti che riportano da Castelnovate a Vizzola, questo mi permette di non perdere ulteriore terreno. Maurizio nel frattempo stacca Manuel portandosi in testa al nostro gruppetto e tagliando il traguardo in seconda posizione dopo il marocchino, poi Manuel , Marco ed io arriviamo staccati l'un l'alto di una cinquantina di metri. Sono veramente contento di aver partecipato a questa gara su di un percorso bellissimo in una giornata stupenda e con una prestazione che non avrei mai pensato di poter fare, visto il lungo periodo dal quale arrivo di astinenza da gare. L'anno prossimo sicuramente metterò questa gara nel mio calendario.

Paolo Negretto

1

Cocquio–27/05

Pubblicato il 26.5.13

Classifica valbossini

N.ASS. CAT. PET. ATLETA TEMPO N.CAT. PUNTI Media
14 11 608 CONTE FRANCESCO 00:33:23 2 195 00:03:56
23 11 683 PALERMO ROBERTO 00:34:32 6 179 00:04:04
32 4 109 DI GREGORIO ELISABETTA 00:35:28 3 190 00:04:10
62 11 604 ZANON GIAMPAOLO 00:36:59 15 170 00:04:21
65 11 607 DI RAIMO ADRIANO 00:37:07 16 169 00:04:22
70 11 686 ULIVI ALBERTO 00:37:25 18 167 00:04:24
71 9 441 BISULCA DAVIDE 00:37:29 10 175 00:04:25
86 11 682 RUSSO GIUSEPPE 00:38:27 20 165 00:04:31
87 9 401 LUCCHERINI RICCARDO 00:38:36 11 174 00:04:32
101 13 801 ZONCA GIANNI 00:39:23 5 180 00:04:38
103 13 848 ALEZIO ANTONIO 00:39:28 6 179 00:04:39
116 13 804 SECCO GIUSEPPE 00:40:08 7 178 00:04:43
124 11 605 RIZZI GABRIELE 00:40:30 25 160 00:04:45
125 9 400 IULIANO SIMONE 00:40:32 13 172 00:04:46
136 13 802 SECCO LUIGI 00:40:51 9 176 00:04:48
150 4 79 ABBIATI STEFANIA 00:41:34 8 177 00:04:53
157 4 78 RODARI LIZIA 00:41:52 10 175 00:04:55
176 10 502 COLAIACOVO NICOLA 00:42:50 31 154 00:05:02
208 14 905 GIAMBERINI GIOVANNI 00:44:24 5 180 00:05:12
217 6 165 TARTARI MARIA 00:45:09 2 195 00:05:18
240 14 903 PAROLIN ATTILIO 00:46:15 8 177 00:05:26
241 13 803 CIANI NICOLA 00:46:17 17 168 00:05:26
281 14 904 QUALLONI ANSELMO 00:49:42 10 175 00:05:49
291 6 166 DALL'ASEN JOLE 00:50:38 4 185 00:05:57
310 12 713 LOZZA MAURO 00:52:36 44 141 00:06:06
316 3 47 VICARIO ELENA 00:53:14 3 190 00:06:16
331 5 129 BIANCHI ELENA 00:55:38 13 172 00:06:33
352 6 167 CHIEPPA RITA 00:59:54 5 180 00:07:01

0

CAMPESTRE DI CAPOLAGO

Pubblicato il 25.5.13

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Questa campestre si corre la sera prima del nostro GRAND PRIX DELLA VALBOSSA.

Proponiamo a tutti i valbossini che presteranno servizio il giorno della nostra gara ed a chi si vuole aggregare, di partecipare a questa serale visto che dominica non corriamo.

 

 

 

 

 

 

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4

Classifica valbossini

Pos PET. COGNOME NOME SEX CAT. POS. Tempo Reale Media m/km
37 658 ZARANTONELLO MARCO M MM45 4 00:17:42 00:17:35 17,06 03:31
38 446 ZANINI CLAUDIO M MM35 7 00:17:44 00:17:40 16,99 03:32
50 656 NEGRETTO PAOLO M MM35 8 00:17:59 00:17:55 16,76 03:35
81 308 ULIVI ALBERTO M MM45 15 00:18:46 00:18:35 16,14 03:43
89 652 BELLINI STEFANO M MM40 18 00:18:56 00:18:46 15,99 03:45
141 677 POGGIONI ANDREA M MM40 30 00:19:48 00:19:37 15,30 03:55
156 659 DE LUCA ANGELO M MM45 26 00:20:07 00:19:58 15,03 04:00
158 700 DI RAIMO ADRIANO M MM45 28 00:20:08 00:19:47 15,17 03:57
162 571 ZANOTTI MARIO M MM50 18 00:20:10 00:20:08 14,90 04:02
165 431 BERALDO GIANMARCO M MM45 31 00:20:12 00:19:54 15,08 03:59
170 661 RIZZI GABRIELE M MM40 34 00:20:13 00:20:02 14,98 04:00
176 651 CORA' DARIO M TM 20 00:20:22 00:20:12 14,86 04:02
210 278 COLOMBO MASSIMO M MM50 27 00:21:01 00:20:52 14,38 04:10
232 681 SECCO LUIGI M MM55 8 00:21:21 00:21:09 14,19 04:14
239 233 SECCO GIUSEPPE M MM55 10 00:21:25 00:21:17 14,10 04:15
254 660 GIAMBERARDINO LUCIANO M MM40 48 00:21:41 00:21:28 13,98 04:18
264 662 GRISOTTO RITA F MF50 2 00:21:50 00:21:46 13,78 04:21
273 208 ABBIATI STEFANIA F MF40 5 00:21:59 00:21:50 13,75 04:22
297 655 PILOTTI CLAUDIO M MM45 54 00:22:24 00:22:16 13,48 04:27
305 664 RODARI LIZIA F MF40 8 00:22:31 00:22:16 13,48 04:27
309 263 ALEZIO ANTONIO M MM60 10 00:22:34 00:22:31 13,33 04:30
312 654 BACCO ANDREA M MM40 58 00:22:37 00:22:18 13,46 04:28
320 235 GONZATO EGIDIO M MM55 17 00:22:56 00:22:42 13,22 04:32
334 234 DE MIERI ANGELO M MM55 18 00:23:15 00:23:02 13,03 04:36
350 653 FERRO MASSIMO M MM50 41 00:23:40 00:23:28 12,79 04:42
368 696 GIAMBERINI GIOVANNI M MM65 5 00:24:10 00:23:50 12,59 04:46
375 279 VICARIO MARCO M MM45 69 00:24:26 00:24:18 12,35 04:52
381 663 PESENTI GILDA F MF40 13 00:24:35 00:24:15 12,37 04:51
389 237 TARTARI MARIA F MF65 1 00:24:51 00:24:43 12,14 04:57
438 264 VICARIO ELENA F TF 10 00:27:33 00:27:15 11,02 05:27
460 265 BIANCHI ELENA F MF50 8 00:30:35 00:30:10 9,95 06:02